Diario de svlight77, 15 mar. 19

Завтрак: Кофе с ржаным сухариком.
Обед: запеченая рыба со стаканом томатного сока.
Ужин: банан, груша, апельсин, манго

58,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

714 kcal

Grasa: 8,29g | Prot: 62,37g | Carbh: 106,70g.   Desayuno: Кофе, Эко Хлеб Хлебцы с Амарантом. Almuerzo: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Оливковое Масло, Лук, Помидоры Черри, J7 Сок Томатный. Cena: Манго, Апельсин, Груша, Банан. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...

1740 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...