|
Не выдержала душа поэта до понедельника 🙈
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 56,45g | Prot: 109,32g | Carbh: 117,99g.
Desayuno: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Roshen Tidbit, Сахар, Кофе, Сырники на манке. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Куриное филе с творогом, Гречневая Каша. Cena: Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Голень Куриная (без Кожи). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 50 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 mar. 19 por el miembro: Tati_lian
|
Tati_lian, ага))) слило 😉
15 mar. 19 por el miembro: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|