Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 133,24g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Морская Планета Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almuerzo: Черемушки Хлеб Зерновик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Каждый День Грецкий Орех, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kicakaterinka069
|