Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 66,01g | Carbh: 89,46g.
Desayuno: Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Aldi Maelkebotte, Mertenbach Landleberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Aldi Frischkäse-Fass, Olivenöl, Edeka Salatmischung, Gekochtes Ei, Kraft Miracel Whip, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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