Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 65,43g | Carbh: 239,52g.
Desayuno: Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Mischkornbrot, Hengstenberg Bohnensalat. Cena: Obstler, Beck's Bier (330ml), Gemischter Salat mit Dressing, Netto Nudelauflauf Napoli, Beck's Bier (330ml), Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Belegtes Brötchen. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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