|
Вес набирается быстро, а уходит очень медленно 🤪
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 91,08g | Prot: 81,40g | Carbh: 79,73g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Almuerzo: Сыр Российский, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо, Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Cena: Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Соседи Корзиночка с Фруктами, Ананас, Козий Сыр (Твердый), Сыр с Плесенью. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|