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berat badan 2 hari lalu, ga bisa nimbang lg karena timbangan pecah 😥
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 72,38g | Prot: 89,48g | Carbh: 104,51g.
Desayuno: Susu Kedelai, Mayones, Alpukat, Selada. Almuerzo: Daging Sapi, Pepes Tahu, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Susu Kedelai, Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Vanila, Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme. más...
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peso estable
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