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BMI 23
體脂肪27.9
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1310
體內年齡 42
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 86,11g | Prot: 92,27g | Carbh: 142,39g.
Desayuno: 蚵仔湯, 大腸麵線. Almuerzo: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 菱角, 油豆腐, 干絲, 海帶, 炒絲瓜, 炒高麗菜, 炒菠菜. Cena: 核桃, 小黃瓜, 大漢 超嫩豆腐, 皮蛋, 甜不辣, 肉卷. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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