Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 137,08g | Carbh: 208,32g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Апельсин. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бизнес Меню Лапша со Вкусом Пряной Говядины. Cena: Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Зефир. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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