Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2012
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 79,57g | Prot: 52,75g | Carbh: 219,92g.
Desayuno: kirkland almonds, coconut water, chia seed, kirkland strawberry, kirkland pineapple, spinach, espresso, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee. Almuerzo: triscuit, diet coke, 100% Whole Wheat Bread, american cheese, mayo, deli turkey. Cena: asparagus soup, kirkland almonds, coconut water, spinach, kirkland pineapple, kirkland strawberry, chia seed. Pasa Bocas / Otros: Space food sticks, almond joy, reeses. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 39 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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