Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 160,20g | Carbh: 214,81g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Quero Ketchup Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca. Cena: Itambé Requeijão Cremoso Light, Santa Massa Pão de Alho (80g), Substancia Canja de Galinha, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Charge Chocolate, Regina Leite Zero Desnatado, Atlhetica Whey Protein, Midway Force Bar Crispy, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de colirow
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