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20 feb. 19
Diario de Realitaaa, 20 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
55 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2019:
353 kcal
Grasa: 8,35g | Prot: 48,78g | Carbh: 31,15g.
Desayuno:
Jagung Rebus, Sayur Asem.
Almuerzo:
Nasi Putih, Udang, Pepes Tahu.
Cena:
Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge.
Pasa Bocas / Otros:
Teh Hijau.
más...
1398 kcal
Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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