Diario de elis-miriam, 14 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:
877 kcal Grasa: 51,26g | Prot: 48,01g | Carbh: 56,49g.   Desayuno: Bimbo Rap10 Integral, Queijo Minas, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Repolho, Entrecosto de Carne de Porco, Ovo. Cena: Pão de Queijo. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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