Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 104,50g | Carbh: 200,91g.
Desayuno: Honing, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Koffie, Suiker. Almuerzo: Lidl Kip Samurai Salade, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Rozijnenbrood. Cena: Uien, Olijfolie, Mango's, Kania Kippenbouillon, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Kipfilet, Golden Sun Zilvervliesrijst. Pasa Bocas / Otros: Oh Yeah Low Carb Bar Lemon Cheesecake, Linessa Magere Yoghurt Perzik. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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