Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 61,77g | Carbh: 194,96g.
Desayuno: Activia Himbeere. Almuerzo: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Italienisches Salatdressing, Kopfsalat. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Eisbergsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Möhren, Rote Paprika, Sojasoße (Tamari), Chinakohl, Lauch. Pasa Bocas / Otros: Activia Himbeere, Ferrero Jogurette, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen, Obstsalat, Ferrero Jogurette. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Amamantar - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tammy010792
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