Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 49,46g | Carbh: 146,75g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Pekmez, Süt, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ayran, Ülker Saklıköy Yulaflı, Süt. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de mlkcrbg
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