Diario de antonius76, 14 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:
3395 kcal Grasa: 113,67g | Prot: 146,54g | Carbh: 437,76g.   Desayuno: Grancereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Berna Latte Intero, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Almuerzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Salsiccia Italiana, Frisella, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Fesa di Tacchino, Pane Italiano. más...
3873 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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