Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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116,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 160,98g | Carbh: 214,27g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes. Almuerzo: Tesco Mixed Vegetables, Tesco British Chicken Thighs, Tesco Soup & Broth Mix, Morrisons White Potatoes, Knorr Vegetable Stock Cube. Cena: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Chorizo, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Sliced Leeks, Sesame Seed Butter Paste , Tesco Easy Cook Long Grain Rice. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Promax Lean Chocolate Mint, Asda Pineapple Lolly, Foster's Lager, Tesco Honey Roast Ham, Tesco Honey Roast Ham. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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