Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 32,56g | Prot: 78,71g | Carbh: 199,85g.
Desayuno: Бутерброд с Колбасой, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Вода. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Cena: Суп Куриный с Рисом, ВкусВилл Колбаса Полукопченая из Мяса Птицы "Деликатесная", Багет, Багет. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Батон Нарезной, Эдельвейс Айран, Хлебец, Зерница Сухари с Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Montañismo - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.gonozova
|