Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 75,33g | Prot: 123,76g | Carbh: 224,21g.
Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Aldi Passierte Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Albona Pudding Vanille. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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