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Minischritt aber ok 😐
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 110,78g | Carbh: 117,21g.
Desayuno: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Arla Skyr Natur, DM Bio Leinsamen Ganz, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Bauer Vanille Joghurt, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Thomy Ketchup 80%, Pommes Frites, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Kaki, REWE Eiweißbrot, Machelle Frischkäse Cranberry. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Espresso, Cocktailtomaten, Tee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 46 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
14 mar. 19 por el miembro: Madam Glow
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14 mar. 19 por el miembro: Hydroxonium
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Naja, ich habe ja mein Wohlfühlgewicht wieder 😊 sind momentan nur Puffergramm für die ganzen Geburtstage die aktuell anstehen.
14 mar. 19 por el miembro: Pinguin1512
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na also😊 wohlfühlen ist das einzig wichtige!
14 mar. 19 por el miembro: Hydroxonium
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👍 Ist doch alles super gut, schaffst du locker ☀️🍀
14 mar. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Hallöchen Tanja ist doch okay, immerhin runter. Hab noch einen schönen Abend. 🍀🙋♀️
14 mar. 19 por el miembro: Süsse 60+
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Peso Histórico de Pinguin1512
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