|
Завтрак: Тертая морковь.
Обед: 170г тушеноц говядины, томаты черри и стакан томатного сока.
Ужин: яблоко, груша, киви, банан.
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
843 kcal
|
Grasa: 33,03g | Prot: 32,12g | Carbh: 114,01g.
Desayuno: Морковь. Almuerzo: J7 Сок Томатный, Помидоры Черри, Говядина Тушеная. Cena: Банан, Киви, Груша, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
peso estable
|