Diario de tombypunk, 14 mar. 19

Hice todo mal! El fin de semana me comi todoo y dormi todo el dia y me pesé ayer y subí 1.500 kg, estoy re triste!!!!
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:
1328 kcal Grasa: 45,93g | Prot: 60,54g | Carbh: 184,57g.   Desayuno: Emeth Mermelada de Ciruela, Ricediex Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Yema de Huevo Cocida, Zapallo Hervido, Zanahoria, Batata, Queso Fresco, Clara de Huevo. Cena: El Noble Empanada de Carne Suave. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Flan, Banana, La Serenísima Leche Descremada. más...
2273 kcal Ejercicio: Boxeo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
a mí me pasó la semana pasada y es horrible! pero me dije a mi misma que no siempre voy a bajar es un proceso como todo de a poco , no te pongas mal que te sirva de experiencia yo me relaje pensando que me iba a mantener y subí 👍 
13 mar. 19 por el miembro: yanina!
Probablemente una parte sean líquidos retenidos 
14 mar. 19 por el miembro: Sol0308

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de tombypunk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.