Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2137 kcal
|
Grasa: 75,79g | Prot: 127,99g | Carbh: 226,43g.
Desayuno: Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kahvi. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Marjapiirakka, Atria Punajuurisalaatti, Porkkanaraaste, Jauheliha-Perunalaatikko, Fazer Tumma Suklaa 47%, Cappuccino (Rasvaton), Leader Protein Diet Tuplasuklaavanukasjauhe. Cena: Arla Kadett 5%, Vaasan Maukas Näkki, Fazer Amica Hernekeitto. Pasa Bocas / Otros: Saarioinen Ohrapuuro, Hunaja, Van Houten Chocolate Drink, Foodin Raakasuklaa, X-Tra Raejuusto, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pakkasmarja Mustikka, Päärynät, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Plus Rasvaton Maito, Maapähkinävoi, Oululainen Jälkiuunipala, Banaanit. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|