Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 65,30g | Prot: 97,58g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: Ашан Киви, Сыр Пармезан (Твердый), Craft Project Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Сиат Миндаль Жареный, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Подовинновское Молоко Ряженка 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ecotopia Семена Льна Белого, Dolce Albero Бальзамический Уксус из Модены, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина, Ironman 32 Protein Bar. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayceva.doc
|