Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 66,94g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Integral. Almuerzo: Café com Açúcar, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Nestlé Iogurte Desnatado, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Sadia Patê de Presunto, Pão Integral, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Banana-Maçã, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinther
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