Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 27,52g | Carbh: 96,61g.
Desayuno: Coffee. Cena: Clover Full Cream Fresh Milk, Pasta with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Mentos Blast Chewing Gum, Mentos Blast Chewing Gum, Freshpak Rooibos, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Freshpak Rooibos, Bakers Choc-Kits, Freshpak Rooibos, Stimorol Infinity Sugarfree Gum. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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