Diario de Figarochou, 01 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2012
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2012:
1538 kcal Grasa: 48,38g | Prot: 64,70g | Carbh: 149,47g.   Desayuno: Omelette ou Oeuf Brouillé, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Poires, Prunes, Carottes. Almuerzo: Tomates, Omelette ou Oeuf Brouillé, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Margarita. más...
1562 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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