Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2010
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 25,59g | Prot: 62,89g | Carbh: 202,40g.
Desayuno: Almonds, Strawberries, Blueberries, organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, English Walnuts. Cena: Baked Beans, pan seared chicken with Italian style salsa, Eating right balsamic vinaigrette, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Organic Mixed Baby Greens Salad, chianti. Pasa Bocas / Otros: skinny diapers. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Compras - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redwinelover
|