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final de semana fiz dia do lixo. "engordei" 1,9kg. Agora voltando a rotina pra perder rs..
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 17,10g | Prot: 52,62g | Carbh: 72,68g.
Almuerzo: Orégano, Peito de Frango, Acém Cozido, Cebolas, Repolho-Roxo, Repolho, Cenouras, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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