Diario de steve J J, 13 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:
1898 kcal Grasa: 86,70g | Prot: 71,96g | Carbh: 220,43g.   Desayuno: Hovis Toast & Butter, Poached Egg . Almuerzo: Ham Salad Sandwich. Cena: Orange Marmalade , Toasted Mixed Grain Bread, Almonds . Pasa Bocas / Otros: Bread and Butter Pudding, Granny Smith Apples, Walkers Ready Salted Crinkles, Kit Kat Chunky (40g). más...
609 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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