Diario de svlight77, 13 mar. 19

Завтрак: ржаные сухари с кофе.
Обед: жаренные на оливковом масле кабачки в неограниченном количестве.
Ужин: 170г тушеной говядины, 100г брокколи и два вареных яйца.

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

881 kcal

Grasa: 47,48g | Prot: 53,35g | Carbh: 67,68g.   Desayuno: Эко Хлеб Хлебцы с Амарантом, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Оливковое Масло, Кабачок, Лук. Cena: Вареное Яйцо, Брокколи, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...

1538 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...