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13 mar. 19
Diario de nikkilancel, 13 mar. 19
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Yes!! Vanmorgen stond ik op de weegschaal! En ik kon mijn ogen niet geloven! 114,3 kg terwijl ik gisteren dropjes en chocolade heb gegeten.
114,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
29,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2019:
1180 kcal
Grasa: 44,43g | Prot: 51,41g | Carbh: 139,79g.
Desayuno:
Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Zonnatura Rijstwafels.
Almuerzo:
Lidl Huttekase Light, AH Cherrytomaten, Komkommer, Hummus, Kip Worst.
Cena:
Daily Chef Macaroni Bolognese.
Pasa Bocas / Otros:
Zonnatura Notenmix Reep, Passievrucht, AH Gemengde Zoete Drop, Red Band Winegums.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Wat fijn dat je niet meteen afgestraft wordt hè! Veel leuk afvallen met af en toe (of zelfs dagelijks) een lekker snoepje of stukje chocolade kunt eten 😇
13 mar. 19 por el miembro:
Maud90
Ja! Ik dacht echt dat er wat aan zou zitten. Dit weekend wel pizza gegeten en uit lunchen gegaan dus ik hoop dat de weegschaal lief voor mij is op mijn weegdag
19 mar. 19 por el miembro:
nikkilancel
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