Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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665 kcal
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Grasa: 10,33g | Prot: 36,12g | Carbh: 109,55g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Käse, Schinken (Extra mager), Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kochbeutel Reis. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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