Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 92,25g | Prot: 71,11g | Carbh: 119,75g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Café, Quiche lardons-épinards, Soupe de Pommes de Terre. Cena: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Notre Jardin Purée de Brocolis, Truite en papillotte. Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Yaourt Nature (Lait Entier), Crakers. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Reparación - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeanettecrayon
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