Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 125,11g | Carbh: 222,17g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Weizen, Alpenmark Käseaufschnitt, Lätta Lätta Joghurt, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Erdbeer Konfitüre, Sandwichtoast Vollkorn, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, REWE Joghurt Dressing, Steinhaus Spinat-Käse-Sauce, Cucina Tortellini Spinat-Ricotta. Cena: Maredo Putensteak Natur (200g), Weinschorle. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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