|
wauw...Ik ben blij verrast dat de feestkilo zo snel weer de benen neemt 🤗 dat geeft me vertrouwen dat ik dit keer eens niet na een uitbarsting gelijk weer alle controle kwijt ben (maar hoewel ik gruwel van verspilling ga ik vandaag echt wel alle ongezonde restanten de deur uit doen want ik hoor de chips enz. nog wel naar me schreeuwen van uit de kelder 🙄)
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 61,74g | Prot: 99,25g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: Arla Skyr Bosvruchten, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Almuerzo: Sinaasappelen, Milbona Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker, Milbona Skyr Framboos, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten. Cena: Valess Cheeseburger, Spinazietaart. Pasa Bocas / Otros: Viennetta Ijs. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ja erg hoor. Ik kocht het voor de gasten, maar zit het dan uiteindelijk zelf allemaal weer op te vreten 🙄 (het grootste deel van de buffetrestanten heb ik trouwens wel als 'verplichte' doggiebags aan de gasten opgedrongen dit jaar maar de snoeperij bleef liggen)
13 mar. 19 por el miembro: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|