Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 23,48g | Prot: 34,28g | Carbh: 99,52g.
Desayuno: Café, Banane, Danone Actimel. Almuerzo: Maki Saumon, Thiriet Nouilles aux Crevettes . Cena: Omelette Courgette. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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