|
Хочу попросить совет. Моя мама, тоже худеет в FS, на рационе в 1500 кк, она весит меньше меня и считает, что я делаю неправильно, худея на 2800, мои слова о том, что я трачу больше 3000 её никак убеждают.она упрекнула меня сегодня, что я вешу больше чем она и ем очень много, что делать? Вообще не поднимать эту тему? Не хочу чтобы она упрекала меня:(
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2717 kcal
|
Grasa: 94,92g | Prot: 164,61g | Carbh: 309,90g.
Desayuno: Яготинське Масло Сливочное 73%, Шоколад с Фундуком, Миндалем и Изюмом (Lindt), Том Арахисовая Паста Нейтральная, Корица, Яблоко Семеринка, Овсянка, Молоко + Вода (Моя), Банан, Сахар. Almuerzo: Котлеты (Мои), Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Oreo Печенье, Шоколад с Фундуком, Миндалем и Изюмом (Lindt), Йогурт Домашний, Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яготинське Масло Сливочное 73%, Leibniz Хрустящее Печенье, Банан, Шаурма (Моя), Рисовый Суп с Курицей. más...
|
|
2819 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ducharse - 1 hora y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Cocinar - 2 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
оставайтесь каждый на своём. по своему опыту знаю, что это бесполезно.
ты видела мой рацион, а моя мама считает, что я над собой издеваюсь и голодом морю ( сама де весит 129 кг, хотя когда месяц у меня жила, похудела на 4 кг не голодая). Моя мама из того поколения, когда полнота - это признак здоровья, поэтому пытается всех откормить. У твоей мама, поколение с другими идеалами. Короче - забей! время расставить все по полочкам и каждый увидит где он ошибался ;-)
13 mar. 19 por el miembro: solnishko94
|
Солнышко, спасибо большое, я тоже думаю, что тут каждый при своём мнении остаётся
13 mar. 19 por el miembro: cristiysha
|
Семейная драма)чем на меньше ккал худеешь , тем быстрее наберешь назад! Из собственного опыта скажу.
13 mar. 19 por el miembro: katya_kiner
|
блин, мама весит больше, чем я, а ест примерно раз в 2.5 меньше, чем я, и вес стоит уже лет 10. забейте, не принимайте близко к сердцу, это она от недоедания))
13 mar. 19 por el miembro: yulya.mrs
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristiysha
|