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24.0% bodyfat
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 120,61g | Carbh: 118,89g.
Desayuno: Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Balsamico, Gemischter Salat, Gekochtes Ei. Cena: Muscheln, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Eiskugel. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
nix - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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