Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 35,21g | Prot: 103,46g | Carbh: 83,88g.
Desayuno: Кофе, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Almuerzo: Куриное Филе, Картошка Вареная, 4 Сезона Лечо. Cena: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чеснок, Ананас (Консервированные с Соком), Майонез, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de doodle290994
|