Diario de Alena_Chernysh, 13 mar. 19

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54,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:
1199 kcal Grasa: 33,21g | Prot: 49,52g | Carbh: 184,19g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Язык Говяжий, Гречка Отварная. Almuerzo: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Гречка Отварная. Cena: Чай, Зефир Домашний (Ежевика). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Сырник, Курага, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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