Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 77,27g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Арахис, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Киви, Клементины. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de жиробасик22
|