Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 75,61g | Prot: 112,00g | Carbh: 190,87g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Изюм, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Акконд Сыр Мягкий От Красули. Almuerzo: Красный Октябрь Трюфель, Каша Пшеничная с Мясом (Говядина), Квашеная Капуста. Cena: Мария Печенье Галетное, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Простоквашино Сметана 10%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Куриное Филе Отварное, Суп Куриный с Макаронами (без Учета Мяса), Мёд. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Телятина Отварная, Помидоры, Капучино без Сахара, Голден Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Смак Сыр Качотта 45%, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|