Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 78,55g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Sosis Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pecel, Nasi Merah. Cena: Keripik Tempe, Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Susu Kedelai, Mayora Beng Beng. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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