Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 82,95g | Prot: 64,43g | Carbh: 225,59g.
Almuerzo: Metzger Fleischkäse, Dulano Schwarzwälder Schinken, Rama Rama mit Butter, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kopfsalat. Cena: Mischgemüse, Reis (Gekocht), Kokosmilch, Lipton Ice Tea Himbeere. Pasa Bocas / Otros: Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Banane, Äpfel, Ei (Ganz), Milch (Vollmilch), Alnatura Buchweizen Mehl, DM Bio Kokosmehl, Laugenbrezeln. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tammy010792
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