Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 35,42g | Prot: 90,18g | Carbh: 115,56g.
Desayuno: Luilekkerland Fijne Paté, Jumbo Halfvolle Melk, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Almuerzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Runderrookvlees. Cena: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Jumbo Boomstammetje, Coroos Gebroken Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Sultana Knappers Kaneel (12,3g), AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Mini Worteltjes. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Dagelijkse activiteit - 6 horas y 13 minutos, Wandelen 10,16 km - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 8 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ieke 10
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