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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 100,46g | Prot: 89,16g | Carbh: 295,93g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Mischkornbrot. Almuerzo: REWE Leberwurst, Mischkornbrot, Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne, Rührei. Cena: Pommes Frites, Gyros. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso, Brownies. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Home Training - 16 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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