Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 54,72g | Carbh: 77,47g.
Desayuno: Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Zencefil, Limon Suyu. Almuerzo: Eti Etimek, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta, Lor Peyniri, Zeytin, Kiraz Domates. Cena: Wasa Original, Etli Bezelye, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Ülker Bitter Çikolata %60, Kayısı, Fındık. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
leslie 3 mil - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de avukathanim.
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