Diario de kiloelfe, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
1314 kcal Grasa: 71,87g | Prot: 50,52g | Carbh: 117,60g.   Almuerzo: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Hackbraten, Krautsalat, Luvat Mayonnaise, Pommes Frites, Kekse. Cena: Laugenstange. más...
1044 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Apple Health - 21 horas y 26 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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